患者に提示されるものの色の状態や鮮やかさが、実際的な回復の手段となる。」
フローレンス・ナイチンゲール

私が大学生のとき参加した最も思い出深いデザインプロジェクトの一つに、
古代 ギリシャのAesclepian病院のコンセプトに基づいたレストランがある。
ヘルスケアの分野にフォーカスすることを決めるずっと前に、
私は古代ギリシャ 人がアートのあらゆる形態に身を浸すことが
治癒的な要素だと見出したことに魅了されていた。

彼らは、患者が何日もかけて自然と美の中で笑いから涙までの極端な感情を味わうことが、
からだにとってカタルシス（浄化）になると信じていた。
その考えに共感し、わたしはずっとそれにとらえられていた。
古代ギリシャでは、癒やすためにヒーリング・テンプルを
訪れるものも多くいたが、だいたいそれは家庭で行われていた。
これに関連して興味深いのは、テクノロジーによって将来的に多くのヘルスケアが
家庭でできるようになると今議論されていることが、既に行われていたことだ。

ギリシャ人は癒しをスピリチュアルであり、肉体的なプロセスと捉え、
病気は肉体的、精神的なものであると考えていた。
精神を癒やすために、彼らはその治療手段として、
特に音楽を聞くことを取り入れていた。
脳がセンセーションを感知し、こころと体をつなげる思考と記憶に
関係しているという理論を有名にしたのは、ギリシャの哲学者であり、
外科医のAlcmaeonだった。

ところで、今月号のヘルスケアデザイン誌のテーマは
アートワークのプランニングと購入に関するものだ。
アートをヘルスケアの現場に導入することは次の点で重要である。
それは患者、スタッフ、そして家族の満足を増大し、痛みの知覚を軽減し、
ストレスやうつ病にポジティブな結果をもたらし、
また、慈善団体やコミュニティ制作のアートプロジェクトをとおして、
コミュニティに参加の機会を与える。

ヴィジュアルアートの他に、パフォーミングアートもまた
ヘルスケアにおいて一役を担い、今もそれは続いている。

ヒーリングヘルスケアシステムズ代表のスーザン・メイザー氏は、
Long-Term Living誌2003年９月の記事で音楽の持つ多くの恩恵は人々をつなげ、
長期にわたるケアが必要な環境によく見られる孤立感を緩和すると述べている。
メイザー氏はまた、老年学の環境における適切なライブパフォーマンスがもたらす生理的結果のレポートとして、
うつ病の緩和、興奮の減少、認識力の増大、記憶の刺激を指摘している。
さらに、音楽のパフォーマンスは、参加した家族やスタッフにも
同様に見られたということだ。

最後に、アートが病気を回復させるとしたら、あなたの日常生活にその恩恵を取り入れてみたらどうだろうか。
今週、映画やミュージカルを見に行ったり、地元の美術館に足を向けてみるのもいい。
アートとともに楽しいひとときが過ごせるに違いないだろう。

参考：
*Transforming the Healthcare Experience Through the Arts　　
アートがヒーリングやヘルスケア施設に与える影響についての書籍

*The Society for Arts in Healthcare 　
アートとヘルスケアの研究センターの ウェブサイト

by ヘルスデザインセンター代表＆CEO　Debra Levin

この記事の引用元　Healthcare Design

白衣と聴診器がなければ、バルティモアにある
メリーランドメディカルセンター大学のホールをうろつくマイク・ミラー博士を、
きっとあなたは中年のロックミュージシャンだと思っただろう。

ミラーは、リサーチ心臓専門医として、
ここ何年も幸福、または人を幸せにするものが心臓に与える影響を研究してきた。
まず最初の研究題材として笑いを取り上げ、
おかしい映画を見て笑うことで実際に血管が開き、
血液がより自在に流れることをみつけた。
ミラー氏は「笑いに可能なら、音楽ではどうだろうか？」と思い至り、
心臓血管に与える音楽の影響を調べた。
「わかったのは、音楽はおそらく最もストレスを乗り除くものだということです。
演奏することでも、また音楽を聞くだけでも…。」

方法としては笑いの研究と基本的に同じかたちをとった。
ハイテクのイメージングを使ってミラーは、
人が音楽を聞いているときの血管のサイズを測った。
その結果はミラーには明らかだった。
「血管の内側のラインはゆるみ、開き、心臓を守る化学物質を生産しました。」

しかし、被験者が特に楽しいと感じない音楽を聞かされたときはというと…？
「血管は実際のところ閉じ始めました。」とミラーは語った。

それはまさに緊張、またはストレスのしわざだ。
長期にわたるストレスは心臓血管系に大混乱をもたらすことがあり、
やがて、血管が硬く、こわばり、血液の流れを細くしてしまう。
歳をとるにつれ、 動脈硬化という問題が起こり、収縮した血管によって血圧が上がり、
心臓発作やストロークの危険性が増す。
ストレスはまた、免疫系を抑圧し、不妊や 性的不能の原因となり、
老化プロセスを早め、ときには脳に障害を起こすため、
人はより不安や抑圧に耐えられなくなる。
だが、音楽はストレスの影響に立ち向かうことができる。
「音楽はいいこと、健康、ある種の陶酔の感覚を与えてくれます。」
とミラー氏は語る。

スタンフォード大学の最近の研究では、うつ病と診断された高齢の患者たちは、
ミュージックセラピストが訪問すると、自己尊厳を取り戻し、気分の向上が見受けられた。
実際、国内の多くの病院が患者を癒やすために、ミュージックセラピーを導入している。
ミネソタ州、ロチェスターのメイヨークリニックでは、
「リラクゼーションを促し、緊張、ストレス、不安を軽減するために」
心臓血管治療の一部に音楽を採用している。
「音楽は患者さんがリラックスするのをサポートするので、
特に回復期において、痛みが減り、気分も上がり、よりよく眠れるようになります。」
と言うミラー氏は、同様の結果を音楽療法を受ける患者たちにみつけてきたばかりではなく、音楽のリラックス効果が実際、若返りにもいいと信じている。
「音楽が老化プロセス のスピードを落とすと信じたいですね。」

でも、音楽を聞くときは気をつけて。ビヨンセかB52だろうが、
はたまた、ショパンか、ジョニー・キャッシュが好きだろうが、
同じ曲を何回も繰り返して聞くと、音楽の体への影響は減るとミラー氏。
「同じ曲を何回も何回も聞けば、気分は高まりません。時々音楽を変えてみてください。
フレッシュなきもちで音楽を聞けば、喜びが戻ってきて、体もオープンになります。」

というわけで、今度、あなたがボスにいらいらしたり、子供に頭に来たり、
車が壊れたりしたときは、髪の毛を引っこ抜かないで。代わりに、ラジオをつけるか、
iPodを取り出すか、CDをかけて、音楽にわれを忘れてみてはいかが…。

引用元 CNN